Kuchnia fit nie musi być nudna. Zdrowe gotowanie wymaga z pewnością więcej inwencji twórczej, jednak aby ułatwić sobie sprawę, warto zaopatrzyć się w kilka kuchennych akcesoriów. Dzięki nim przygotowane przez Ciebie posiłki będą nie tylko idealnie skomponowane, ale też będą doskonale wyglądać na talerzu. Zdrowe odzywanie to nie tylko chwilowa moda – coraz więcej osób przywiązuje wagę do sposobu odżywiania i starannie komponuje swoją dietę. Aby...

Do zdrowotnych właściwości obróbki cieplnej za pomocą podgrzanej wody nie należy chyba już nikogo przekonywać. Wiąże się jednak z nim sporo obostrzeń, bo jest to mimo wszystko proces delikatny i wymagający wyczucia. Zapoznaj się z podstawowymi zagadnieniami tego sposobu gotowania, aby tworzyć potrawy smaczne i zdrowe. W czym gotujemy? Do korzystania z tej metody gotowania wcale nie potrzeba specjalistycznego sprzętu – wystarczy garnek...

Od wczesnych lat młodości słyszymy, że warzywa są zdrowe i trzeba je jeść. Prawda to niepodważalna, ale które są tymi najbardziej zalecanymi i dostarczającymi naszemu organizmowi największą dawkę witamin? Które spośród wszystkich warzyw wybrać, o tym kilka słów poniżej. Przeprowadzone badania dowodzą, że Polacy spożywają zbyt mało warzyw i owoców, a nawyki żywieniowe nie są prawidłowe. Coraz szybciej kierujemy się w stronę szybkich i prostych...

Wiele osób zastanawia się co jest lepsze – metalowe garnki czy szklane naczynia? Wbrew pozorom chodzi nie tylko o funkcjonalność, ale także o smak potraw. Wybór jest sprawą indywidualną, chociaż mało osób zdaje sobie jeszcze sprawę, że szkło żaroodporne to nie tylko brytfanny, które wkładamy do piekarnika. Wiele osób zawiodło się na żaroodpornych naczyniach, ponieważ pękły im podczas przyrządzania potraw, nie były wystarczająco wytrzymałe lub...